TRENING MEDYCZNY
- Oprócz zajęć ruchowych, przygotowujących do porodu zapraszam Cię na trening po porodzie, niezależnie od tego, czy jesteś miesiąc, rok czy 5 lat po urodzeniu dziecka. Poznaj świadomy i bezpieczny ruch, dzięki któremu zmienisz swoją sylwetkę, poprawisz funkcję swojego brzucha, dna miednicy i w końcu odciążysz kręgosłup! Popraw swój komfort życia i naładuj się endorfinami.
- Urodziłaś dziecko i chcesz wrócić do biegania, bądź innego sportu? Zaplanujmy to z głową! Bez presji, a przede wszystkim bezpiecznie!
- Zapraszam Cię także na treningi personalne, jeśli chcesz przygotować się np. do sezonu narciarskiego, pragniesz zmienić swoją sylwetkę lub po prostu chcesz poznać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń przed rozpoczęciem przygody z siłownią.